+48 662 212 405

Profilaktyka i ćwiczenia dla osób starszych

Podczas ćwiczeń starszej osoby - profilaktykaRuch i aktywność fizyczna to nie przyjemności zarezerwowane tylko dla młodych i zdrowych osób. Regularne ćwiczenia są kluczem do zachowania dobrego samopoczucia i sił witalnych. Dlatego też oferujemy szeroką gamę zajęć sportowych i treningów dla seniorów. Zapraszamy na ćwiczenia dla osób starszych do firmy Kolanko Senior Care Wrocław.

Nordic Walking Wrocław

Zapraszamy na indywidualne i grupowe zajęcia nordic walking z licencjonowanym instruktorem. Spacery odbywają się w parku Grabiszyńskim, parku Południowym, parku Skowronim i parku Zachodnim. Długość spaceru oraz jego tempo i intensywność są każdorazowo dopasowywane do możliwości osób biorących udział w treningu.

Ćwiczenia wzmacniające dla osób starszych

Oprócz klasycznych zabiegów fizjoterapeutycznych, w domu pacjenta przeprowadzamy również treningi personalne dopasowane do potrzeb seniorów. Zapewniamy bezpieczny sprzęt do ćwiczeń taki jak lekkie ciężarki, piłki, maty, poduszki sensoryczne, gumy (thera-bandy).

Ćwiczenia prozdrowotne

Świetnym sposobem na uniknięcie wielu chorób są specjalne ćwiczenia ukierunkowane na poprawę funkcjonowania układu oddechowego, układu krążenia czy układu nerwowego. Fizjoterapeuta dokładnie wytłumaczy w jaki sposób należy wykonywać ćwiczenia i poprowadzi trening tak, aby przyniósł jak najlepsze prozdrowotne efekty.

Koszt treningu indywidualnego to 80 zł za 60 minut.

W ramach fizjoterapii we Wrocławiu i rehabilitacji zapraszamy na rehabilitację domową - bezpłatny dojazd do osoby starszej. Dojazd fizjoterapeuty na terenie Wrocławia jest bezpłatny.